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Posted by admin | 04 marzo 2020 | EXPO 2020, GRASA, MÚSCULO, TIPS
ANA COZAR, ENTRE LAS MÁS POPULARES DE LA IFBB

Ana Cozar, una de las atletas más cotizadas a nivel mundial de la International Federation of Body Building, nos comparte una rutina infalible para lograr unas piernas y glúteos de ensueño.   10 series de sentadilla libre profunda x 20 repeticiones. 10 series de desplazamientos (20 pasos ida y 20 vuelta es 1 serie) Los...

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Posted by admin | 05 febrero 2020 | EXPO 2020, TIPS
DE BRASIL PARA EL MUNDO… EVA ANDRESSA ¡LA DIOSA DEL FITNESS!

El mundo del fitness cada día nos presenta nuevas competidoras por el mejor cuerpo. Es el turno de Eva Andressa, una brasileña que está dando de qué hablar con una musculatura que es prácticamente imposible de ignorar. Comenzó a ejercitarse con sistema a los 17 años, porque quería cambiar su cuerpo, era una adolescente muy flaca...

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Posted by admin | 14 octubre 2019 | EXPO 2019, MICHELLE LEWIN
EXPO FITNESS & ADVENTURE 2019 · Chapter 1 MICHELLE LEWIN

Más de 900 personas se dieron cita el pasado 13 de octubre 2019 para disfrutar de la primera edición del evento #fit más grande de Panamá, la EXPO FITNESS & ADVENTURE. 12 horas de entretenimiento, clases simultáneas dirigidas por los entrenadores más influyentes del país, marcas y aliados comerciales, se confabularon para hacer de esta...

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